Vielleicht kennst du das: Du hast schon vieles verstanden über dich – und trotzdem geht die
Veränderung nur langsam voran. So ging es mir selbst. Seit 25 Jahren nehme ich regelmäßig
Coaching in Anspruch und habe dabei enorm viel gelernt. Doch bei manchen Themen kam ich nur in
kleinen Schritten voran, und irgendwann merkte ich: Was ich verändern wollte, saß tiefer und
ich konnte es mit Worten allein nicht erreichen.
Einen neuen Zugang fand ich im Yoga, das mich seit 2008 begleitet. Dort erlebte ich, was in
Coaching-Gesprächen nur langsam voranging: Ich wurde präsenter und blieb auch in schwierigen
Situationen mehr bei mir.
Um zu verstehen, warum Veränderung auch über den Körper gelingt, habe ich in Portugal die
Ausbildung zur Hatha und Vinyasa Yoga-Lehrerin gemacht – und später die Ausbildung zum
Embodiment Coach. Diese Erfahrung gibt mir die Möglichkeit, beides zu verbinden: das
Gespräch, das Verstehen schafft, und den Körper, der Veränderung spürbar macht.
Heute verbinde ich in meiner Arbeit Körper und Denken. Gemeinsam schauen wir, woran du merkst,
dass dein System in Alarmbereitschaft geht – wenn du kämpfst, funktionierst oder innerlich erstarrst – und
wie du deinen Zustand verändern kannst, in dem Moment und langfristig. Vieles davon sind Übungen,
die du mitnimmst und die dich weiter begleiten, auch über das Coaching hinaus.
Dabei ist mir eines besonders wichtig: ein Raum, in dem du vertrauen kannst. Und Humor
gehört für mich dazu – auch und gerade dann, wenn die Themen ernst sind.
Ich bin Embodiment Coach (ICF), Yoga-Lehrerin (YTTC), systemische Beraterin und Personality
Profiler Trainerin (LINC).
Parallel arbeite ich mit Teams und Führungskräften unter
hoppe consulting service
- mit Fokus auf
Organisation,
Veränderung und Führungskultur.
